หลายคนมี
ข้ออ้างเรื่องค่าเรียนที่ทำให้ยังไม่เริ่มต้นโยคะเสียที
เพื่อให้โยคะเป็นวิถีดูแลสุขภาพสำหรับคนทุกระดับชั้น
เราจึงมีคำแนะนำสำหรับการเลือกจ่ายค่าเรียนโยคะที่เหมาะสมกับไลฟ์สไตล์ของ
คุณ
เรียนฟรีมีที่ไหนอย่าง น้อยคุณก็ต้องลงทุนซื้อเสื่อ หนังสือ ดีวีดีโยคะมาเป็นคู่มือการฝึก ซึ่งถ้าหากคุณไม่เคยฝึกโยคะมาก่อนเลย เราไม่แนะนำให้คุณเริ่มต้นด้วยตัวเองวิธีนี้ แต่การไปยอมจ่ายค่าเรียนที่สตูดิโอกับครูผู้เชี่ยวชาญ ก็อาจจะไม่ใช่ตัวเลือกที่คุณพร้อมจะทำตอนนนี้ แล้วจะมีวันเริ่มฝึกในราคาไม่แพงได้ไหม คำตอบก็คือถึงแม้จะไม่มีที่ไหนสอนโยคะให้คุณฟรีๆ ได้ แต่ตามสถานที่ราชการอย่างสวนสาธารณะ เช่น สวนลุมพินี หรือสวนใต้สะพานพระรามเก้า ริมถนนพระรามสาม ลานหน้าศาลาว่าการจังหวัด หรือในโรงพยาบาลต่างๆ ใกล้บ้านคุณ ก็มีการรวมกลุ่มคนโยคะนัดฝึกกันเป็นประจำในตอนเช้าและตอนเย็นทุกสัปดาห์ โดยเก็บค่าสอนไม่กี่สิบบาท
โปรโมชั่นกลางวันเกือบ ทุกสตูดิโอโยคะต่างมีราคาขายพิเศษสำหรับสมาชิกที่เลือกมาเรียนโยคะในรอบเวลา กลางวัน หรือช่วงเวลาที่ไม่ใช่ Peak Hours เพราะช่วงเวลาดังกล่าวเป็นช่วงที่สตูดิโอว่างเป็นพิเศษ หากคุณสามารถเลือกมาเรียนรอบเวลาที่สตูดิโอมีคนน้อยได้ คุณก็ไม่ต้องจ่ายแพงเท่าคนอื่น หรืออาจจะเป็นรอบเที่ยง หากคุณเป็นมนุษย์ออฟฟิศ แต่โชคดีที่สตูดิโอโยคะอยู่ใกล้ที่ทำงาน รอบเวลานี้ก็นับว่าคุ้มสำหรับการดูแลสุขภาพด้วยโยคะ
เลือกจ่ายรายครั้งบาง ทีคุณก็ไม่จำเป็นต้องฝึกโยคะในสตูดิโอทุกครั้งไป ครูโยคะชั้นนำหลายท่านแนะนำให้แบ่งเวลาสำหรับการฝึกด้วยตัวเองที่บ้านด้วยใน แต่ละอาทิตย์ เพราะการฝึกตนเองจะทำให้เราเห็นข้อจำกัดของร่างกายได้ชัดเจนกว่าฝึกตามครูใน สตูดิโอ รวมทั้งได้อยู่กับลมหายใจและมีสมาธิดีกว่าฝึกร่วมกับคนอื่น ในแต่ละสัปดาห์ อาจมีเพียงหนึ่งหนที่ไปเข้าคลาสโยคะ เพื่อจดจำท่วงท่าและเทคนิคการฝึกจากครู ก่อนกลับมาฝึกเองที่บ้านในวันที่เหลือ แต่วิธีนี้คุณเองต้องมีวินัยในการฝึกมากสักหน่อย นอกจากการจ่ายเป็นรายครั้งแล้ว บางสตูดิโอก็มีแพ็กเกจเหมาจ่ายเป็นรายเดือนกับจำนวนคลาสน้อยๆ ทำให้ไม่ต้องสมัครสมาชิกแล้วทิ้งเปล่าเพราะไม่ได้ไปสตูดิโอบ่อยขนาดนั้น แต่แน่นอนว่าถ้าคิดเฉลี่ยเป็นรายครั้งแล้ว ซื้อน้อยกว่ายอมแพงกว่าซื้อเหมาจำนวนมาก อันนี้ก็ขึ้นอยู่กับว่าคุณซื้อคลาสแล้วจะได้ไปเข้าคลาสจริงหรือไม่
น้ำไฟของเราเองการ จ้างครูมาสอนที่บ้านหรือที่ออฟฟิศเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่น่าสนใจในการลดค่า ใช้จ่ายด้านโยคะ แถมยังเหมือนได้เรียนแบบเป็นส่วนตัว โดยรวมตัวกันจำนวนหนึ่งเพื่อร่วมแชร์ค่าใช้จ่ายในการจ้างครูมาสอน หรือเสนอเข้าที่ประชุมเสนอเป็นสวัสดิการพนักงานเสียเลย รับรองว่าวิธีนี้ทำให้คุณได้เรียนโยคะแบบใกล้ชิดโดยไม่ต้องจ่ายแพงด้วย เพราะค่าใช้จ่ายของสตูดิโอที่ทำธุรกิจด้านนี้ไม่ได้มีแต่ค่าจ้างครู แต่รวมถึงค่าสาธารณูปโภคต่างๆ น้ำ ไฟ ที่ต้องมีบริการสมาชิก ที่คิดรวมอยู่ในค่าเรียนนั่นเอง
เลือกลงทุนกับครูชั้นนำของ ดีราคาถูกไม่มีในโลก สำหรับผู้ที่ฝึกโยคะมาระยะหนึ่งแล้ว หรือแม้แต่ผู้ที่ต้องการเริ่มต้นโยคะแบบหวังผลเลิศ การได้เรียนกับครูชั้นนำ ทั้งครูในประเทศที่หาเรียนไมjได้ง่ายๆ หรือครูต่างชาติที่แวะเวียนมาสอนเวิร์กช็อปบ้านเราบ้างเป็นครั้งคราว นับเป็นการลงทุนที่คุ้มค่า เพราะจะช่วยเปิดโลกโยคะของจริง และต่อยอดความรู้ด้านโยคะให้อย่างชนิดที่คุณไม่เคยรู้มาก่อน รวมถึงเทคนิคการฝึกต่างๆ ที่ปลอดภัยต่อร่างกาย และทำตามได้ง่ายๆ จากประสบการณ์การสอนที่สั่งสมค่ามานาน จะเป็นความรู้ติดตัวคุณให้ได้นำไปปรับฝึกใช้ต่อไป
ที่มา mglobemall.com
Dharma Yoga By Junko สตูฯโยคะใจกลางเมือง ตั้งอยู่อารีน่า 10 สุขุมวิท 55, เอกมัย 5 ทองหล่อ 10
